Doğadan topladınınız her yiyecek yenilmez, kesinlikle bir kontrolden geçmelidir.

Mevsim dönüşümlerine bağlı olarak metabolizma ve hormonlar üzerinde görülebilen değişimler, bazı kişilerde zihinsel ve bedensel farklılıklara yol açabiliyor, bu dönem yiyeceklere daha dikkat etmeliyiz...

Görünümünün mümkün olduğunca taze olmasına dikkat edin. Üzerinde lekeler olan ve hafif çürümüş veya üzerine özsuyu bulaşmış ürünleri almaktan kaçının.

İşlenmiş gıdalar genel olarak sağlık sıkıntılarına neden olur, Doğal ve kaliteli besinlerden destek alınız.

Yaşam kalitenizi düşüren, gün içinde miskin ve yorgun hissettiren, toksin ve doymamış yağ içeren kalitesiz yiyecek ve fast food'dan uzak durun. Sağlıklı beslenerek organlarımızı etkisi altına alan serbest radikallerin hücre yapımıza zarar vermesini önlemiş oluruz. Sağlıkla ve esen kalın.